水の浮力は体重を軽くさせるので人間の体や腰や足などの間接への負担を小さくします。また、水圧の影響で体中の末梢静脈の血流が良くなります。

インストラクターの指導のもとで適時、アクアジムを継続使用することで、楽しみながら、効果的な健康の維持増進をはかり、介護予防につなげます。

水中で行うアクアサイズ。水の浮力によって、負担がすくないから、体重負荷について不安のある方や歩行時に痛みを伴う方なども安心です。

血行促進、疲労回復、肩こり改善、腰痛改善、リウマチの疼痛改善。更年期障害のホルモンバランス調整。便秘解消、関節感覚や皮膚感覚の向上。痙性の緩和、シェイプアップ効果などが期待できます。

ノルウェーの理学療法士とドクターによって開発された効果的なエクササイズです。

一定の軌跡運動によって正確で効果的な反復運動ができます。絶えず最初のポジションに戻る働きをスリングが補助しますので、筋力が弱くなっている方でも、無理なくスムーズな運動が可能です。

各自の機能レベルに合わせたトレーニングをグループトレーニングでリズミカルに楽しく効果的に行います。

ひとつは檜の香りと天然鉱石（ゲルマニウム、ラジウム）などによる各種温浴が楽しめる大浴場。

もうひとつは、炭酸泉や薬湯をつかった入浴設備が整っており、 よりゆったりとした時間を楽しんでいただけます。

大きなお風呂とともに、どうしても利用者の方々に楽しんでもらいたい"炭酸水"。

温泉気分を高めるだけではなく血行促進にも効果的で肩こりや冷え性、筋肉痛、肉体疲労など様々な症状をやわらげる効果があるとされています。